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ÁREA DE COMUNICACIÓN Y CREATIVIDAD

 DESCUBRE TU INTERIOR

Libera el potencial que hay dentro de ti.

 

Introducción:

Vivimos en un mundo donde prima la velocidad, el hacer y la consecución de resultados. Un mundo en el que es muy fácil poner el foco en el exterior y dejarse llevar, en vez de mirar a nuestro interior. Un mundo en el que obviamos que cualquier resultado externo depende de nuestro mundo interno.

Tomar conciencia de dicho mundo interno implica reflexionar sobre lo que pensamos y cómo pensamos, pues solo desde ahí podremos generar los cambios necesarios para vivir la vida que queremos vivir.

Más allá de eso, Anthony Robbins, uno de los oradores motivacionales más prestigiosos del mundo suele decir que “la calidad de nuestras vidas, está determinada por la calidad de las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos”. Si siempre te preguntas lo mismo, siempre llegarás a las mismas respuestas y por tanto a los mismos resultados.

Lo que ocurre cuando entramos en este rol es que cuesta mucho más aprender a controlar nuestra propia vida. Por ello, es tan importante un diálogo interno cuestionándote qué es lo que quieres y cómo conseguirlo, a fin de vivir plenamente y sentir que tu vida profesional y personal te llena. Precisamente ahora en verano, coincidiendo con las vacaciones donde baja el ritmo y volumen de trabajo, disponemos de más tiempo para nosotros. Momento idóneo para revisar qué preguntas nos estamos haciendo.

Por inercia, tendemos a preguntarnos sobre temas más bien negativos: qué sorpresa desagradable me espera hoy, si mi hijo se despertará enfermo o sin ganas de ir a la escuela, pensar en la interminable lista de tareas pendientes a hacer y que sabes que no podrás acabar, etc.

Por inercia, tendemos a preguntarnos sobre temas más bien negativos: qué sorpresa desagradable me espera hoy, si mi hijo se despertará enfermo o sin ganas de ir a la escuela, pensar en la interminable lista de tareas pendientes a hacer y que sabes que no podrás acabar, etc. Desde un punto de vista de evolución humana, el cerebro siempre ha tenido la necesidad de estar en alerta y prever el peor escenario, ésta es una de las funciones de nuestro cerebro reptiliano. Sólo hace falta remontarnos muchos años atrás cuando el hombre tenía que sobrevivir en la naturaleza expuesto a múltiples peligros.

Pero ese instinto lo podemos ir ordenando poco a poco: con preguntas positivas que busquen el control de nuestros actos podemos mejorar mucho nuestra calidad de vida. De modo que dejemos de pasar horas delante del televisor mirando programación que no nos aporta nada. Dediquemos un tiempo en silencio y reflexión para ver cómo podemos relacionarnos mejor con nuestros hijos, con nuestra pareja, pensar en cómo progresar en el trabajo, conseguir aquello que te propusiste, disfrutar de los ratos de ocio y ayudar a los demás… En definitiva, vivir una vida que nos llene más, una vida inspirada, en lugar de una vida desesperada.

Razonando todos estos aspectos, dejaremos de vivir de un modo muy limitado donde sólo respondemos a instintos. Y tened por seguro que con esta voluntad podremos solucionar aquello que nos propongamos o al menos ser mucho más felices.

Así que si queremos vivir una vida más plena, debemos revisar las preguntas que nos hacemos porque son estas preguntas las que determinan la calidad de nuestra vida.

Este curso, te permitirá conocer al observador que llevas dentro. Descubrirás las particularidades de temas de gran interés para tu día a día. Tomarás conciencia del poder de las preguntas que te haces y cómo estas están dando forma a tu vida. Si cambias tus preguntas puedes cambiar tu vida.

 

Programa:

  • – El poder de las preguntas. ¿Vivir sin preguntarse nada?
  • – La crítica. Aprendo a gestionarla.
  • – ¿Adónde nos lleva el fantasma de la perfección?
  • – La asertividad. Ser francos y claros sin herir a nadie.
  • – El control. ¿Quién manda en mi mente?
  • – La soledad, la enfermedad del siglo XXI.
  • – El compromiso como elección vital.
  • – La intuición ¿otra forma de inteligencia?
  • – La Compasión. Ser capaces de sentir el sufrimiento de otro ser.
  • – El Amor como expresión máxima del ser humano.

Desarrollaremos teóricamente los temas presentados y aprenderemos las particularidades de cada uno de ellos.

Descubriremos la figura del observador interior y cómo utilizarlo.

Revelaremos una metodología de autoconocimiento y desarrollo personal.

Gestionaremos nuestras preguntas internas para obtener los resultados deseados en nuestro mundo externo.

 

Objetivos del curso:

  • Entender las bases del pensamiento basado en preguntas.
  • Comprender el impacto de nuestro cerebro inconsciente en nuestro día a día.
  • Descifrar qué se esconde detrás de temas de interés diario como la crítica, la perfección, la asertividad, etc.
  • Lograr un mayor autoconocimiento de nosotros mismos.
  • Lograr cambios a nivel personal a través del poder de las preguntas y otras técnicas.

 

A quién va dirigido:

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que:

  • – Estén interesadas en descubrir una nueva forma de pensamiento.
  • Busquen desarrollarse personalmente.
  • Deseen mejorar su capacidad de autocontrol emocional y aprendizaje.
  • Quieran desarrollarse profesionalmente y más específicamente si lideran a otros o se dedican a la relación de ayuda (enseñanza, salud en general, comunicación, psicología, terapia, coaching, etc.).

Metodología:

Creemos que un buen proceso de aprendizaje pasa por el conocimiento de ciertos contenidos teóricos y sobre todo por la propia experimentación. Por este motivo, cada aspecto anteriormente citado será trabajado de una forma eminentemente práctica, a través de ejercicios, técnicas de PNL, de gestión del inconsciente y coaching para su mejor integración.

 

Profesora: Adelina Ruano

Duración del curso: 30 horas lectivas.

Fechas: del 18 de enero al 22 de marzo. 10 sesiones de 3 horas.

Horario: Jueves de 10:30 a 13:30.

Precio: 600 €. 3 cuotas de 200 €.

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