26 Mar MEDICINA INTEGRATIVA: SUEÑO, CRONODISRUPCIÓN Y SALUD GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Jueves 3 de abril a las 19.00 h.
Los doctores nos hablarán en esta ocasión de dos temas esenciales en nuestra salud que, aunque estén muy normalizados no les damos la importancia que se merecen: el sueño y el estrés.
El sueño se considera actualmente, junto con una alimentación adecuada y el ejercicio físico regular, el 3º pilar de la salud.
El objetivo principal de la conferencia, es dar a conocer las características del sueño normal y los síntomas que pueden indicar posibles alteraciones del sueño y/o del ritmo circadiano para poder establecer estrategias de prevención y eventualmente de tratamiento.
Respecto a la Gestión del Estrés y la ansiedad, la doctora realizará un recorrido desde el Estrés como componente esencial en nuestra existencia, hacia su cronicidad y derivación en un trastorno de ansiedad, que deviene en un problema de salud mental y física, abordando propuestas de tratamiento, prevención y promoción.
Sobre los doctores:
Dr. Segarra:
- Licenciado en Psicología (especialidad Clínica) por la Universidad de Barcelona (UB).
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
- Posgraduado en Neuropsicología Clínica.
- Doctorado: Cursos de doctorado del programa en Psiquiatría y Psicología Clínica, Facultad de Medicina. Universidad Autónoma de Barcelona (UAB).
- Título de Expert Somnologist – (Experto en Medicina del Sueño) por la European Sleep Research Society (ESRS). Tallinn (Estonia). Septiembre, 2014
- Miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES)
- Miembro de la European Sleep Research Society (ESRS)
Gloria Calderón
- Asistencia psicológica en la Unidad de Bienestar y Rendimiento Psicoemocional en Olympia del Grupo Quirónsalud.
- Tratamiento de trastornos de índole clínica: trastornos de ansiedad,fobias específicas, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), depresión, trastornos de la alimentación, trastorno por estrés postraumático (TEPT), trastorno límite de la personalidad (TLP), trastorno pipolar.
- Tratamiento de problemas de regulación emocional, asertividad, autoestima y déficit de habilidades sociales.
- Tratamiento de conductas adictivas
- Grado en Psicología Clínica Licenciatura CC.Políticas y Sociología
- Máster en Psicología General Sanitaria Formación en Terapia familiar sistémica
- Formación en terapia de pareja
- Formación en regulación emocional aplicada al campo clínico
Ponentes: Dr. Segarra. Especialista en sueño/ Dra. Calderón, psicóloga clínica
Fecha: jueves 3 de abril a las 19.00 h.
Asistencia gratuita. Aforo limitado.
Imprescindible confirmación de asistencia a: secretaria@petrarca.es